ዩታ እና መላው አገሪቱ እየጨመረ በመጣው የኮቪድ-19 ጉዳዮች ሲታገል፣ Google “ምርጥ የኦሚክሮን ጭንብል” ፍለጋ መጨመሩን ቀጥሏል።ጥያቄው ተመልሶ ይመጣል: የትኛው ጭምብል የበለጠ ጥበቃን ይሰጣል?
በጣም ጥሩውን ፀረ-ማይክሮን ጭንብል በሚመርጡበት ጊዜ ሸማቾች ብዙውን ጊዜ የጨርቅ ጭምብሎችን ከቀዶ ጥገና ማስክ እንዲሁም N95 እና KN95 የመተንፈሻ አካላት ጋር ያወዳድራሉ።
የአለም አቀፍ የጤና መድረክ ታካሚ ኖውሆው ሸማቾች ሊያውቋቸው የሚገቡ አምስት የጭንብል ገጽታዎችን ያስቀመጠ ሲሆን “ከፍተኛ ማጣሪያ”ን እንደ አስፈላጊ ማስክ ባሕሪ ሰይሞታል፣ በመቀጠል የአካል ብቃት፣ ጥንካሬ፣ የመተንፈስ እና የጥራት ቁጥጥር።
አሁን ባለው ጥናት ላይ በመመርኮዝ የጨርቅ ጭምብሎች፣ የቀዶ ጥገና ማስክዎች እና N95 መተንፈሻዎች ከእያንዳንዱ ምድብ ጋር እንዴት እንደሚስማሙ እንወያያለን።ስለዚህ, እንደ ምርጫዎችዎ, ይህ ጽሑፍ ኦሚክሮን ለመዋጋት ምርጡን የፊት ጭንብል ለማግኘት ይረዳዎታል.
ማጣሪያ፡ የዩኤስ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር እንደሚለው፣ “N95 የመተንፈሻ አካላት እና የቀዶ ጥገና ጭምብሎች ፊቱን ከሚበክሉ ቅንጣቶች ወይም ፈሳሾች ለመጠበቅ የተነደፉ የግል መከላከያ መሣሪያዎች ምሳሌዎች ናቸው።በጣም ውጤታማ የአየር ወለድ ቅንጣቶችን ለማጣራት የተነደፈ።
ዘላቂነት፡ N95 መተንፈሻዎች ለአንድ አገልግሎት የተነደፉ ናቸው።የውጭ ቁሳቁሶችን ማጽዳት የ N95 የማጣሪያ ችሎታዎችን ሊጎዳ ይችላል.
የአየር ንክኪነት፡- የአየር ንክኪነት የሚለካው በአተነፋፈስ መቋቋም ነው።MakerMask.org ፣በጭምብል ቁሶች እና ዲዛይን ላይ ጥናት የሚያደርግ የበጎ ፈቃደኝነት ድርጅት ሁለት ማስክ ቁሳቁሶችን ሞክሯል።የስፖንቦንድ ፖሊፕሮፒሊን እና ጥጥ ጥምርነት እንደ ፖሊፕሮፒሊን ብቻ የትንፋሽነት ሙከራዎች ጥሩ ውጤት እንዳላገኙ ደርሰውበታል።
የጥራት ቁጥጥር፡ የሲዲሲ ብሔራዊ የሥራ ደህንነት እና ጤና ተቋም (NIOSH) N95 የመተንፈሻ አካላትን ይቆጣጠራል።ኤጀንሲው የህዝብ ጤና መስፈርቶችን የሚያሟሉ መሆናቸውን ለማረጋገጥ የመተንፈሻ አካላትን ይፈትሻል።በ NIOSH የተፈቀደ N95 መተንፈሻ 95% ውጤታማ (ወይም የተሻለ) ነኝ ሊል ይችላል (በሌላ አነጋገር 95% የአየር ወለድ ያልሆኑ የነዳጅ ቅንጣቶችን ይከላከላል)።ሸማቾች ይህንን ደረጃ በመተንፈሻ ሳጥኑ ወይም በከረጢቱ ላይ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች በመተንፈሻ መሣሪያው ላይ ያያሉ።
ማጣራት፡ ኤፍዲኤ የቀዶ ጥገና ማስክን ጭንብል በለበሰው ሰው እና ሊበከሉ በሚችሉ ነገሮች መካከል እንደ ማገጃ የሚያገለግሉ “ልቅ ሊጣሉ የሚችሉ መሳሪያዎች” ሲል ይገልፃል።የቀዶ ጥገና ጭምብሎች የፈሳሽ መከላከያ ደረጃዎችን ወይም የማጣሪያ ቅልጥፍናን ሊያሟሉ ወይም ላያሟሉ ይችላሉ።የቀዶ ጥገና ጭምብሎች በሳል ወይም በማስነጠስ የሚለቀቁትን ቅንጣቶች አያጣሩም።
የአካል ብቃት፡ ኤፍዲኤ እንዳለው “የቀዶ ሕክምና ማስክዎች ከባክቴሪያዎች እና ሌሎች ተላላፊዎች ሙሉ በሙሉ ጥበቃ አይሰጡም ምክንያቱም ጭምብል እና የፊት ገጽታ መካከል ባለው ልቅ ማኅተም ምክንያት።
የመተንፈስ ችሎታ፡ FixTheMask፣ የመካከለኛ ክፍል፣ የቀዶ ጥገና ጭምብሎችን ከጨርቅ ጭምብሎች ጋር በማነፃፀር።ጥናቶች እንደሚያሳዩት የጨርቅ ጭምብሎች በአጠቃላይ ከቀዶ ሕክምና ጭንብል በተሻለ የመተንፈስ ችሎታ ፈተናዎች ውስጥ ይሰራሉ።
ይህ በእንዲህ እንዳለ የኢጣሊያ ተመራማሪዎች 120 ጭምብሎችን በማነፃፀር “ቢያንስ ከሶስት ንብርብሮች (spunbond-meltblown-spunbond) ያልተሸፈነ ፖሊፕሮፒሊን የተሰሩ ጭምብሎች ጥሩ አተነፋፈስ እና ከፍተኛ የማጣራት ብቃትን አቅርበዋል” ብለዋል።ብሔራዊ የጤና ተቋማት.
የጥራት ቁጥጥር፡ FDA ለህዝብ ጥቅም የታሰቡ የቀዶ ጥገና ጭምብሎችን አይቆጣጠርም (የህክምና አገልግሎት አይደለም)።
ማጣራት፡- በአሜሪካ ኬሚካል ሶሳይቲ የተካሄደ ጥናት የጨርቅ ጭምብሎችን የማጣራት አቅምን በተመለከተ የተለያዩ አስተያየቶችን ሰጥቷል።በአጠቃላይ ጥናቱ እንደሚያሳየው "የጨርቅ ጭምብሎች የሽመና እፍጋት (ማለትም የክር መጠን) ከፍ ባለ ጊዜ የተሻለ ውጤት ያስገኛል."መጨመር.
በሚኒሶታ ዩኒቨርሲቲ የተላላፊ በሽታ ጥናትና ምርምር ማዕከል ተመራማሪዎች የላብራቶሪ ጥናታቸውን በመጥቀስ የጨርቅ ጭምብሎች “ዋና መንስዔ (የኮቪድ-19 መስፋፋት) ናቸው ብለው በሚያምኑ ትናንሽ የመተንፈሻ አካላት ላይ ውጤታማ ናቸው” ሲሉ ደምድመዋል።አጭር.19)"
የአካል ብቃት፡ ከአሜሪካ ኬሚካል ሶሳይቲ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው የጨርቅ ጭምብሎች ውስጥ ያሉ ክፍተቶች “(በተሳሳተ ጭንብል መግጠም ምክንያት) የማጣራት ቅልጥፍናን ከ60% በላይ ሊቀንስ ይችላል።
ዘላቂነት፡ የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል የጨርቅ ጭምብሎችን ከብክለት በኋላ እንደገና ጥቅም ላይ እንዲውል ይመክራል፣ “በተሻለ ሙቅ ውሃ እና ሳሙና በማጠብ”።እና የአልትራቫዮሌት ጨረር ወይም ደረቅ ሙቀት።
የመተንፈስ ችሎታ፡- ቢያንስ አንድ ሙከራ ከተለያዩ አይነት ጭምብሎች አተነፋፈስ ጋር በማነፃፀር “መሠረታዊ የጨርቅ ጭምብሎች ለመተንፈስ ቀላሉ ናቸው።"የእነዚህ ጭምብሎች የመተንፈስን የመቋቋም አቅም N95 ን ጨምሮ ተጨማሪ የማጣሪያ ንብርብሮች ወይም ውህዶች ካሉት ጭምብሎች በጣም ያነሰ ነበር" ሲሉ የጥናቱ ደራሲዎች ጽፈዋል።
የጥራት ቁጥጥር፡ ዛሬ በገበያ ላይ የተለያዩ አይነት የሉህ ጭምብሎች አሉ፣ እና ጥቅም ላይ በሚውልበት ቁሳቁስ አይነትም ሆነ በአወቃቀራቸው ላይ ምንም አይነት ተመሳሳይነት የለም።የጨርቃጨርቅ ጭምብሎችን የጥራት ቁጥጥር በአገር አቀፍም ሆነ በዓለም አቀፍ ደረጃ እጥረት ምክንያት የለም ማለት ይቻላል።
ሲዲሲ በሸማቾች ገበያ ላይ ሀሰተኛ N95 ጭምብሎች እንዳሉ ተናግሯል።ኦሚክሮን ለመዋጋት ምርጡ ጭንብል N95 መተንፈሻ ነው ብለው ካሰቡ አይታለሉ።መተንፈሻ መሳሪያው ራሱ ወይም ሳጥኑ በ ASTM ወይም NIOSH ይሁንታ መሰየም ወይም መታተም አለበት።
ASTM ዓለም አቀፍ ደረጃዎችን የሚያዘጋጅ ድርጅት ነው።እንደ ሲዲሲ ዘገባ፣ ASTM የፊት መሸፈኛ ደረጃን ያዘጋጀው “ተጠቃሚዎች አሁን ሊመርጡት ለሚችሉት ሰፊ የመከላከያ የፊት መሸፈኛዎች አንድ ወጥ የሆነ የሙከራ ዘዴዎችን እና የአፈፃፀም ደረጃዎችን ለማቋቋም ነው።
መስፈርቱ ሸማቾች ጭምብልን እንዲያወዳድሩ እና የበለጠ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ ቀላል ያደርገዋል።ድርጅቱ የፊት ማስክ ሶስት ደረጃዎችን ይሰጣል።ASTM ደረጃ 3 ጭምብሎች ተሸካሚውን ከአየር ወለድ ቅንጣቶች ይከላከላሉ ።
ብሔራዊ የሥራ ደህንነት እና ጤና ተቋም (NIOSH) የሲዲሲ የምርምር ኤጀንሲ ነው።ድርጅቱ የሰራተኛን ህመም ለመቀነስ እና የሰራተኞችን ደህንነት ለማሻሻል ምርምር ለማድረግ በ1970 የስራ ደህንነት እና ጤና ህግ መሰረት ተፈጠረ።
ኤጀንሲው የመተንፈሻ አካላትን የምስክር ወረቀት ይቆጣጠራል እና NIOSH የተፈቀደላቸው የመተንፈሻ አካላት ቢያንስ 95% የአየር ወለድ ቅንጣቶችን ማጣራት እንደሚችሉ ይገልጻል።
በታተመበት ጊዜ የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከሎች የኦሚክሮን ልዩነት ምን ያህል በፍጥነት እየተሰራጨ እንደሆነ አልወሰነም።ኤጀንሲው ናሙናዎችን ለመሰብሰብ እና ለማጥናት ከዓለም አቀፍ አጋሮች ጋር እየሰራሁ ነው ብሏል።ሳይንሳዊ ሙከራዎች መጀመራቸውንም ዘግበዋል።
ነገር ግን፣ በአቻ-ያልተገመገመው ጥናት፣ ከሶልት ሌክ ካውንቲ የጤና ዲፓርትመንት እና ከዩታ የጤና ዲፓርትመንት መረጃ ጋር ተዳምሮ አብዛኛዎቹን አዳዲስ ጉዳዮች ወደሚያመጣው የኦሚክሮን ልዩነት ላይ ያተኮረ ነው።
Omicron (B.1.1.529) በመባል የሚታወቀው በቅርብ ጊዜ የተገለጸው የጭንቀት ልዩነት በአለም ላይ በፍጥነት ተሰራጭቷል እና አሁን በብዙ አገሮች ውስጥ ላሉ አብዛኛዎቹ የኮቪድ-19 ጉዳዮች ተጠያቂ ነው።ኦሚክሮን በቅርብ ጊዜ እውቅና ያገኘ በመሆኑ፣ ስለ ኤፒዲሚዮሎጂ፣ ክሊኒካዊ ክብደት እና ኮርስ ብዙ የእውቀት ክፍተቶች አሉ።በሂዩስተን ሜቶዲስት ጤና ሲስተም ላይ በ SARS-CoV-2 ላይ የተደረገ አጠቃላይ የጂኖም ቅደም ተከተል ጥናት እንዳመለከተው ከህዳር 2021 መጨረሻ እስከ ታህሳስ 20 ቀን 2021 ድረስ 1,313 ምልክታዊ ህመምተኞች በOmicron ቫይረስ ተይዘዋል።የ Omicron መጠን በሶስት ሳምንታት ውስጥ በፍጥነት ጨምሯል, ይህም 90% ታካሚዎች በ Omicron ቫይረስ እንዲያዙ አድርጓል.አዳዲስ የኮቪድ-19 ጉዳዮች።”
ዘ ዎል ስትሪት ጆርናል በሆንግ ኮንግ የተደረገ ጥናት (በእኩዮች ያልተገመገመ) ጥናት እንዳመለከተው “ኦሚክሮን በመተንፈሻ አካላት ውስጥ ካለው ዴልታ በ70 እጥፍ በበለጠ ፍጥነት ይጎዳል እንዲሁም በሳንባ ውስጥ ያለው ውጤታማነት አነስተኛ ነው” ብሏል።
አዲሱ ኮሮናቫይረስ፣ COVID-19፣ እንደ ጉንፋን እና ጉንፋን ከሰው ወደ ሰው ሊተላለፍ ይችላል።ስለዚህ እንዳይዛመት ለመከላከል፡-
አዲስ መመሪያዎች ከ50 እስከ 80 ዓመት የሆናቸው ሰዎች ሲያጨሱ ወይም ሲያጨሱ ለነበሩ ሰዎች አመታዊ የሳንባ ካንሰር ምርመራን ይመክራሉ።
የዩታ ነዋሪ ግሬግ ሚልስ ወንድ ተንከባካቢ ነው፣ እንደ እሱ በዩናይትድ ስቴትስ ካሉ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ወንዶች አንዱ ነው።እየጨመረ የሚሄደውን ሕዝብ ይወክላል።
የቀን ብርሃን የመቆጠብ ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ ያበቃል፣ እና የአእምሮ ጤና ችግር ያለባቸው ሰዎች ከለውጡ ጋር ለመላመድ የበለጠ ሊከብዳቸው ይችላል።
በአካል ባናውቃቸውም የታዋቂ ሰዎች ሞት የራሳችንን ሕይወት እንድናስብ ያደርገናል ይላሉ ክሊኒካል ሳይኮሎጂስት።
ለአራት ቀን የስራ ሳምንት ምን መስዋዕትነት ይከፍላሉ?48% የሚሆኑት Gen Z እና Millennials የሶስት ቀናት እረፍት ለማግኘት ረዘም ያለ ሰዓት እንደሚሰሩ ተናግረዋል ።
እንንቀሳቀስ አስተናጋጅ ማሪያ ሺላኦስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የውሃ ማነስ አብረው እንዴት እንደሚሠሩ ለማወቅ የአንትሮፖሎጂስት ጂና ብሪያን ቃለ መጠይቅ አድርጋለች።
የድብ ሐይቅ ታሪክ በአስደናቂ ታሪኮች የተሞላ ነው።ሐይቁ ከ250,000 ዓመታት በላይ ያስቆጠረ ሲሆን የባህር ዳርቻው በትውልድ ሰዎች ተጎብኝቷል።
ድብ ሌክ ወደ ውሃ ውስጥ ሳይገቡ ለመላው ቤተሰብ ብዙ ደስታን ይሰጣል።ከምንወዳቸው ዝግጅቶች 8 ይመልከቱ።
የቤት ኪራይ የረጅም ጊዜ ቁርጠኝነት እና የቤት ባለቤትነት ሃላፊነት ሳይኖር በቅንጦት መገልገያዎች እና በዝቅተኛ የጥገና ወጪዎች እንዲደሰቱ ያስችልዎታል።
በደቡባዊ ዩታ የጡረታ መውጣት የተለያዩ ባህላዊ እና መዝናኛ እድሎችን ይሰጣል።አካባቢው የሚያቀርበውን ሁሉንም ነገር ያስሱ።
በኤሌክትሮኒክ ሲጋራ ውስጥ ላለው የኒኮቲን ይዘት የዩታ ጥብቅ መመዘኛዎች ስጋት ላይ ናቸው፣ ይህም ከአጠቃቀማቸው ጋር ተያይዘው የሚመጡ የጤና አደጋዎችን ይጨምራል።ለዩታ ወጣቶች ለወደፊቱ እንዴት መሟገት እንደሚችሉ የበለጠ ይወቁ።
የመጨረሻውን ደቂቃ የበጋ ዕረፍት ካቀዱ፣ Bear Lake በጣም ጥሩው ማረፊያ ነው።ይህን ዝነኛ ሐይቅ ከመላው ቤተሰብ ጋር ይደሰቱ።
የልጥፍ ሰዓት፡- ህዳር-05-2023