വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന COVID-19 കേസുകളുമായി യൂട്ടയും മുഴുവൻ രാജ്യവും പിടിമുറുക്കുമ്പോൾ, "മികച്ച ഒമിക്‌റോൺ മാസ്ക്" എന്നതിനായുള്ള Google തിരയലുകൾ വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.ചോദ്യം വീണ്ടും വരുന്നു: ഏത് മാസ്കാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സംരക്ഷണം നൽകുന്നത്?
മികച്ച ആന്റി-ഓമൈക്രോൺ മാസ്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഉപഭോക്താക്കൾ പലപ്പോഴും തുണി മാസ്കുകളെ സർജിക്കൽ മാസ്കുകളുമായും N95, KN95 റെസ്പിറേറ്ററുകളുമായും താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു.
ഗ്ലോബൽ ഹെൽത്ത് പ്ലാറ്റ്‌ഫോമായ പേഷ്യന്റ് നോഹൗ, ഉപഭോക്താക്കൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട മാസ്‌ക്കുകളുടെ അഞ്ച് വശങ്ങൾ റാങ്ക് ചെയ്തു, കൂടാതെ ഒരു പ്രധാന മാസ്ക് ആട്രിബ്യൂട്ടായി “ഉയർന്ന ഫിൽട്രേഷൻ” എന്ന് നാമകരണം ചെയ്തു, തുടർന്ന് ഫിറ്റ്, ഈട്, ശ്വസനക്ഷമത, ഗുണനിലവാര നിയന്ത്രണം എന്നിവയും നൽകി.
നിലവിലുള്ള ഗവേഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, തുണി മാസ്കുകൾ, സർജിക്കൽ മാസ്കുകൾ, N95 റെസ്പിറേറ്ററുകൾ എന്നിവ ഓരോ വിഭാഗത്തിലും എങ്ങനെ യോജിക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും.അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളെ ആശ്രയിച്ച്, ഒമിക്റോണിനെതിരെ പോരാടുന്നതിനുള്ള മികച്ച മുഖംമൂടി കണ്ടെത്താൻ ഈ ലേഖനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ഫിൽട്ടറേഷൻ: യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ അനുസരിച്ച്, "N95 റെസ്പിറേറ്ററുകളും സർജിക്കൽ മാസ്കുകളും മുഖത്തെ മലിനമാക്കുന്ന കണങ്ങളിൽ നിന്നോ ദ്രാവകങ്ങളിൽ നിന്നോ ധരിക്കുന്നയാളെ സംരക്ഷിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വ്യക്തിഗത സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്."വായുവിലൂടെയുള്ള കണങ്ങളുടെ വളരെ ഫലപ്രദമായ ശുദ്ധീകരണം കൈവരിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.
ദൈർഘ്യം: N95 റെസ്പിറേറ്ററുകൾ ഒറ്റ ഉപയോഗത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്.ബാഹ്യ വസ്തുക്കൾ വൃത്തിയാക്കുന്നത് N95 ന്റെ ഫിൽട്ടറേഷൻ കഴിവുകളെ ബാധിച്ചേക്കാം.
വായു പ്രവേശനക്ഷമത: ശ്വസന പ്രതിരോധം കൊണ്ടാണ് വായു പ്രവേശനക്ഷമത അളക്കുന്നത്.മാസ്ക് മെറ്റീരിയലുകളെയും ഡിസൈനുകളെയും കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തുന്ന സന്നദ്ധ സംഘടനയായ MakerMask.org രണ്ട് മാസ്ക് മെറ്റീരിയലുകൾ പരീക്ഷിച്ചു.സ്പൺബോണ്ട് പോളിപ്രൊഫൈലിൻ, കോട്ടൺ എന്നിവയുടെ സംയോജനം പോളിപ്രൊഫൈലിൻ മാത്രമായി ശ്വസനക്ഷമതാ പരിശോധനകളിൽ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കുന്നില്ലെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി.
ഗുണനിലവാര നിയന്ത്രണം: സിഡിസിയുടെ നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ ഒക്യുപേഷണൽ സേഫ്റ്റി ആൻഡ് ഹെൽത്ത് (NIOSH) N95 റെസ്പിറേറ്ററുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.പൊതുജനാരോഗ്യ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഏജൻസി റെസ്പിറേറ്ററുകൾ പരിശോധിക്കുന്നു.NIOSH-അംഗീകൃത N95 റെസ്പിറേറ്ററിന് 95% ഫലപ്രദമാണ് (അല്ലെങ്കിൽ മികച്ചത്) (മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഇത് വായുവിലൂടെയുള്ള എണ്ണ ഇതര കണങ്ങളുടെ 95% തടയുന്നു).ഉപഭോക്താക്കൾ ഈ റേറ്റിംഗ് റെസ്പിറേറ്റർ ബോക്സിലോ ബാഗിലോ കാണും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ റെസ്പിറേറ്ററിൽ തന്നെ.
ഫിൽട്ടറേഷൻ: എഫ്ഡിഎ ശസ്ത്രക്രിയാ മാസ്കുകളെ "അയഞ്ഞ, ഡിസ്പോസിബിൾ ഉപകരണങ്ങൾ" എന്ന് വിവരിക്കുന്നു, അത് മാസ്ക് ധരിക്കുന്ന വ്യക്തിക്കും സാധ്യതയുള്ള മലിനീകരണത്തിനും ഇടയിൽ ഒരു തടസ്സമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.സർജിക്കൽ മാസ്കുകൾ ഫ്‌ളൂയിഡ് ബാരിയർ ലെവലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫിൽട്ടറേഷൻ കാര്യക്ഷമത പാലിക്കുകയോ ഇല്ലായിരിക്കാം.സർജിക്കൽ മാസ്കുകൾ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ പുറത്തുവിടുന്ന കണങ്ങളെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നില്ല.
ഫിറ്റ്: FDA അനുസരിച്ച്, "മാസ്‌കിന്റെ ഉപരിതലത്തിനും മുഖത്തിനും ഇടയിലുള്ള അയഞ്ഞ മുദ്ര കാരണം ശസ്ത്രക്രിയാ മാസ്കുകൾ ബാക്ടീരിയകൾക്കും മറ്റ് മാലിന്യങ്ങൾക്കുമെതിരെ പൂർണ്ണമായ സംരക്ഷണം നൽകുന്നില്ല."
ശ്വസനക്ഷമത: FixTheMask, മീഡിയത്തിന്റെ ഒരു വിഭാഗമാണ്, സർജിക്കൽ മാസ്കുകളെ തുണി മാസ്കുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്തു.ശ്വസനക്ഷമതാ പരിശോധനകളിൽ തുണി മാസ്കുകൾ സർജിക്കൽ മാസ്കുകളേക്കാൾ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഇതിനിടയിൽ, ഇറ്റാലിയൻ ഗവേഷകർ 120 മാസ്കുകൾ താരതമ്യം ചെയ്തു, "കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് പാളികളിലുള്ള (സ്പൺബോണ്ട്-മെൽറ്റ്ബ്ലോൺ-സ്പൺബോണ്ട്) നോൺ-നെയ്ഡ് പോളിപ്രൊഫൈലിൻ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കുകയും നല്ല ശ്വസനക്ഷമതയും ഉയർന്ന ഫിൽട്ടറേഷൻ കാര്യക്ഷമതയും നൽകുകയും ചെയ്തു" എന്ന് കണ്ടെത്തി.നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത്.
ഗുണനിലവാര നിയന്ത്രണം: പൊതു ഉപയോഗത്തിനായി ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള സർജിക്കൽ മാസ്കുകളെ FDA നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല (മെഡിക്കൽ ഉപയോഗത്തിനല്ല).
ഫിൽട്ടറേഷൻ: അമേരിക്കൻ കെമിക്കൽ സൊസൈറ്റി നടത്തിയ ഒരു പഠനം തുണി മാസ്കുകളുടെ ശുദ്ധീകരണ ശേഷിയെക്കുറിച്ച് സമ്മിശ്ര അവലോകനങ്ങൾ നൽകി.മൊത്തത്തിൽ, "നെയ്ത്ത് സാന്ദ്രത (അതായത്, നൂലിന്റെ അളവ്) കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോൾ തുണി മാസ്കുകൾ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കുന്നു" എന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തി.വർധിപ്പിക്കുക.
മിനസോട്ട യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഓഫ് ഇൻഫെക്ഷ്യസ് ഡിസീസ് റിസർച്ച് ആൻഡ് പോളിസി സെന്റർ ഫോർ ഇൻഫെക്ഷ്യസ് ഡിസീസ് റിസർച്ച് ആൻഡ് പോളിസിയിലെ ഗവേഷകർ അവരുടെ ലബോറട്ടറി പഠനങ്ങളെ ഉദ്ധരിച്ച്, തുണി മാസ്കുകൾ "ചെറിയ ശ്വസന കണങ്ങൾക്കെതിരെ ഫലപ്രദമാണ്, അവയാണ് പ്രധാന കാരണം (COVID-19 ന്റെ വ്യാപനത്തിന്റെ)" എന്ന് നിഗമനം ചെയ്തു.ചെറുത്.19)".
ഫിറ്റ്: അമേരിക്കൻ കെമിക്കൽ സൊസൈറ്റിയിൽ നിന്നുള്ള ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നത് ഫാബ്രിക് മാസ്കുകളിലെ വിടവുകൾ "(അനുചിതമായ മാസ്ക് ഫിറ്റ് കാരണം) ഫിൽട്ടറേഷൻ കാര്യക്ഷമത 60%-ൽ കൂടുതൽ കുറയ്ക്കും.
ദൃഢത: "ചൂടുവെള്ളത്തിലും സോപ്പിലും കഴുകിയാൽ നല്ലത്", അണുവിമുക്തമാക്കിയ ശേഷം തുണി മാസ്കുകൾ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാൻ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ കേന്ദ്രങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ട ചൂട്.
ശ്വസനക്ഷമത: വ്യത്യസ്‌ത തരം മാസ്കുകളുടെ ശ്വസനക്ഷമത താരതമ്യം ചെയ്യുന്ന ഒരു പരിശോധനയെങ്കിലും “അടിസ്ഥാന തുണി മാസ്‌കുകളാണ് ശ്വസിക്കാൻ ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ളത്” എന്ന് കണ്ടെത്തി.“N95 ഉൾപ്പെടെയുള്ള അധിക ഫിൽട്ടർ പാളികളോ അവയുടെ കോമ്പിനേഷനുകളോ ഉള്ള മാസ്കുകളേക്കാൾ ഈ മാസ്കുകളുടെ ശ്വസന പ്രതിരോധം വളരെ കുറവാണ്,” പഠന രചയിതാക്കൾ എഴുതി.
ഗുണനിലവാര നിയന്ത്രണം: ഇന്ന് വിപണിയിൽ വൈവിധ്യമാർന്ന ഷീറ്റ് മാസ്കുകൾ ഉണ്ട്, ഉപയോഗിക്കുന്ന മെറ്റീരിയലിന്റെ തരത്തിലോ അവ നിർമ്മിക്കുന്ന രീതിയിലോ ഒരു ഏകീകൃതതയുമില്ല.ദേശീയ അല്ലെങ്കിൽ അന്തർദേശീയ നിലവാരങ്ങളുടെ അഭാവം കാരണം ഫാബ്രിക് മാസ്കുകളുടെ ഗുണനിലവാര നിയന്ത്രണം ഫലത്തിൽ നിലവിലില്ല.
ഉപഭോക്തൃ വിപണിയിൽ വ്യാജ N95 മാസ്കുകൾ ഉണ്ടെന്ന് CDC പറയുന്നു.ഒമൈക്രോണുകളെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാസ്ക് ഒരു N95 റെസ്പിറേറ്ററാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, വഞ്ചിതരാകരുത്.റെസ്പിറേറ്ററോ അതിന്റെ ബോക്സോ ASTM അല്ലെങ്കിൽ NIOSH അംഗീകാരത്തോടെ ലേബൽ ചെയ്യുകയോ സ്റ്റാമ്പ് ചെയ്യുകയോ വേണം.
ASTM ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര നിലവാരം നിശ്ചയിക്കുന്ന സ്ഥാപനമാണ്.സിഡിസിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, "ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ഇപ്പോൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന വിവിധ തരത്തിലുള്ള സംരക്ഷിത മുഖംമൂടികൾക്കായി ഒരു ഏകീകൃത ടെസ്റ്റ് രീതികളും പ്രകടന മാനദണ്ഡങ്ങളും സ്ഥാപിക്കുന്നതിന്" ASTM മുഖം മറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മാനദണ്ഡം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.
ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് മാസ്കുകൾ താരതമ്യം ചെയ്യാനും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ കൂടുതൽ അറിവോടെയുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും സ്റ്റാൻഡേർഡ് എളുപ്പമാക്കും.മുഖംമൂടികൾക്ക് സംഘടന മൂന്ന് റേറ്റിംഗുകൾ നൽകുന്നു.ASTM ലെവൽ 3 മാസ്കുകൾ ധരിക്കുന്നയാളെ വായുവിലൂടെയുള്ള കണങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.
നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ ഒക്യുപേഷണൽ സേഫ്റ്റി ആൻഡ് ഹെൽത്ത് (NIOSH) CDC യുടെ ഒരു ഗവേഷണ ഏജൻസിയാണ്.1970 ലെ ഒക്യുപേഷണൽ സേഫ്റ്റി ആന്റ് ഹെൽത്ത് ആക്ട് പ്രകാരം തൊഴിലാളികളുടെ അസുഖം കുറയ്ക്കുന്നതിനും തൊഴിലാളികളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമായി ഗവേഷണം നടത്തുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ് ഈ സംഘടന രൂപീകരിച്ചത്.
ഏജൻസി റെസ്പിറേറ്ററുകളുടെ സർട്ടിഫിക്കേഷന് മേൽനോട്ടം വഹിക്കുകയും NIOSH-അംഗീകൃത റെസ്പിറേറ്ററുകൾക്ക് വായുവിലൂടെയുള്ള കണങ്ങളുടെ 95% എങ്കിലും ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് പ്രസ്താവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രസിദ്ധീകരണ സമയത്ത്, ഒമൈക്രോൺ വേരിയന്റ് എത്ര വേഗത്തിൽ പടരുന്നുവെന്ന് ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ കേന്ദ്രങ്ങൾ നിശ്ചയിച്ചിരുന്നില്ല.സാമ്പിളുകൾ ശേഖരിക്കാനും പഠിക്കാനും ആഗോള പങ്കാളികളുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുകയാണെന്ന് ഏജൻസി പറയുന്നു.ശാസ്ത്രീയ പരീക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ചതായും അവർ അറിയിച്ചു.
എന്നിരുന്നാലും, നോൺ-പിയർ-റിവ്യൂഡ് പഠനം, സാൾട്ട് ലേക്ക് കൗണ്ടി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റ് ഓഫ് ഹെൽത്ത്, യൂട്ടാ ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റ് ഓഫ് ഹെൽത്ത് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്, മിക്ക പുതിയ കേസുകളും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒമിക്‌റോൺ വേരിയന്റിലേക്ക് വളരെയധികം ചായുന്നു.
ഒമൈക്രോൺ (B.1.1.529) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ആശങ്കയുടെ അടുത്തിടെ വിവരിച്ച ഒരു വകഭേദം ലോകമെമ്പാടും അതിവേഗം വ്യാപിച്ചു, ഇപ്പോൾ പല രാജ്യങ്ങളിലെയും ഭൂരിഭാഗം COVID-19 കേസുകൾക്കും ഉത്തരവാദിയാണ്.ഒമൈക്രോണിന് അടുത്തിടെ മാത്രമേ അംഗീകാരം ലഭിച്ചിട്ടുള്ളൂ എന്നതിനാൽ, അതിന്റെ എപ്പിഡെമിയോളജി, ക്ലിനിക്കൽ കാഠിന്യം, കോഴ്സ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിരവധി വിജ്ഞാന വിടവുകൾ നിലവിലുണ്ട്.ഹൂസ്റ്റൺ മെത്തഡിസ്റ്റ് ഹെൽത്ത് സിസ്റ്റത്തിൽ SARS-CoV-2 ന്റെ സമഗ്രമായ ജീനോം സീക്വൻസിങ് പഠനം 2021 നവംബർ അവസാനം മുതൽ 2021 ഡിസംബർ 20 വരെ 1,313 രോഗലക്ഷണങ്ങളുള്ള രോഗികൾക്ക് ഒമിക്രൊൺ വൈറസ് ബാധിച്ചതായി കണ്ടെത്തി.വെറും മൂന്നാഴ്‌ചയ്‌ക്കുള്ളിൽ ഒമിക്‌റോണിന്റെ അളവ് അതിവേഗം വർധിച്ചു, ഇത് 90% രോഗികളും ഒമിക്‌റോൺ വൈറസ് ബാധിക്കാൻ ഇടയാക്കി.പുതിയ കോവിഡ്-19 കേസുകൾ."
വാൾ സ്ട്രീറ്റ് ജേർണൽ ഹോങ്കോങ്ങിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു (ഇതുവരെ ഇത് അവലോകനം ചെയ്തിട്ടില്ല) "ഓമിക്രോൺ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിലെ ഡെൽറ്റയെക്കാൾ 70 മടങ്ങ് വേഗത്തിൽ ബാധിക്കുകയും ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല ശ്വാസകോശത്തിൽ ഇത് ഫലപ്രദമല്ല."
പുതിയ കൊറോണ വൈറസ്, COVID-19, ജലദോഷം, പനി എന്നിവ പോലെ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരാം.അതിനാൽ, ഇത് പടരാതിരിക്കാൻ:
50 നും 80 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർ പുകവലിക്കുന്നവരോ ഇതുവരെ പുകവലിച്ചിട്ടുള്ളവരോ ആയ ആളുകൾക്ക് വാർഷിക ശ്വാസകോശ അർബുദ പരിശോധന നടത്താൻ പുതിയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
യുട്ടായിലെ താമസക്കാരനായ ഗ്രെഗ് മിൽസ് ഒരു പുരുഷ പരിചാരകനാണ്, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് പുരുഷന്മാരിൽ ഒരാളാണ്.ഇത് വളരുന്ന ജനസംഖ്യയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.
ഡേലൈറ്റ് സേവിംഗ് സമയം കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അവസാനിക്കും, മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് മാറ്റവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം.
നമുക്ക് അവരെ വ്യക്തിപരമായി അറിയില്ലെങ്കിലും, പ്രശസ്തരായ ആളുകളുടെ മരണം നമ്മുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുമെന്ന് ഒരു ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നു.
നാല് ദിവസത്തെ പ്രവൃത്തി ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങൾ എന്ത് ത്യജിക്കും?48% Gen Z, Millennials എന്നിവർ മൂന്ന് ദിവസത്തെ അവധി ലഭിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം ജോലി ചെയ്യുമെന്ന് പറഞ്ഞു.
വ്യായാമവും ജലാംശവും ഒരുമിച്ചു പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്നറിയാൻ നരവംശശാസ്ത്രജ്ഞനായ ജിന ബ്രിയയെ മൂവിംഗ് ഹോസ്റ്റ് മരിയ ഷിലാവോസ് അഭിമുഖം നടത്താം.
ബിയർ തടാകത്തിന്റെ ചരിത്രം കൗതുകകരമായ കഥകളാൽ നിറഞ്ഞതാണ്.250,000 വർഷത്തിലേറെ പഴക്കമുള്ള ഈ തടാകത്തിന് തലമുറകളായി ആളുകൾ സന്ദർശിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ബിയർ തടാകം വെള്ളത്തിൽ ഇറങ്ങാതെ മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും ധാരാളം വിനോദങ്ങൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട 8 ഇവന്റുകൾ പരിശോധിക്കുക.
ഒരു വീട് സ്വന്തമാക്കാനുള്ള ദീർഘകാല പ്രതിബദ്ധതയും ഉത്തരവാദിത്തവുമില്ലാതെ ആഡംബര സൗകര്യങ്ങളും കുറഞ്ഞ പരിപാലനച്ചെലവും ആസ്വദിക്കാൻ ലീസിംഗ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
തെക്കൻ യൂട്ടയിൽ താമസിക്കുന്ന റിട്ടയർമെന്റ് വൈവിധ്യമാർന്ന സാംസ്കാരിക, വിനോദ അവസരങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.പ്രദേശം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതെല്ലാം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
ഇ-സിഗരറ്റുകളിലെ നിക്കോട്ടിൻ ഉള്ളടക്കത്തിന് യൂട്ടായുടെ കർശനമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഭീഷണിയിലാണ്, ഇത് അവയുടെ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ അപകടങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.യൂട്ടായിലെ യുവാക്കളുടെ മികച്ച ഭാവിക്കായി നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ വാദിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.
നിങ്ങൾ അവസാന നിമിഷം വേനൽ അവധിക്കാലം ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ബിയർ തടാകമാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഗെറ്റ് എവേ.കുടുംബത്തോടൊപ്പം ഈ പ്രശസ്തമായ തടാകം ആസ്വദിക്കൂ.
പോസ്റ്റ് സമയം: നവംബർ-05-2023