उत्तम मास्क बनाम ओमिक्रोन विकल्पहरू: विचार गर्ने कारकहरू

Utah र सम्पूर्ण देश बढ्दो COVID-19 मामिलाहरूसँग जुधिरहेको बेला, गुगलले "सर्वश्रेष्ठ ओमिक्रोन मास्क" को खोजीहरू बढ्दै गइरहेको छ।प्रश्न फिर्ता आउँछ: कुन मास्कले सबैभन्दा धेरै सुरक्षा प्रदान गर्दछ?
उत्कृष्ट एन्टि-ओमिक्रोन मास्क छनौट गर्दा, उपभोक्ताहरूले प्रायः कपडाको मास्कलाई सर्जिकल मास्क, साथै N95 र KN95 रेस्पिरेटरहरूसँग तुलना गर्छन्।
ग्लोबल हेल्थ प्लेटफर्म पेशेन्ट नोहाउले मास्कका पाँचवटा पक्षहरूलाई स्थान दिएको छ जुन उपभोक्ताहरूले सचेत हुनुपर्छ, र "उच्च फिल्टरेशन" लाई महत्त्वपूर्ण मास्क विशेषताको रूपमा नाम दिएका छन्, त्यसपछि फिट, स्थायित्व, सास फेर्ने क्षमता र गुणस्तर नियन्त्रण।
अवस्थित अनुसन्धानको आधारमा, हामी कपडाको मास्क, सर्जिकल मास्क, र N95 रेस्पिरेटरहरू प्रत्येक श्रेणीमा कसरी फिट हुन्छन् भनेर छलफल गर्नेछौं।त्यसोभए, तपाईंको प्राथमिकताहरूमा निर्भर गर्दै, यो लेखले तपाईंलाई ओमिक्रोनसँग लड्नको लागि उत्तम फेस मास्क फेला पार्न मद्दत गर्नेछ।
फिल्टरेशन: यूएस फूड एन्ड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशनका अनुसार, "N95 रेस्पिरेटर र सर्जिकल मास्कहरू अनुहारलाई दूषित पार्ने कण वा तरल पदार्थहरूबाट पहिरनलाई जोगाउन डिजाइन गरिएको व्यक्तिगत सुरक्षात्मक उपकरणहरू हुन्।"वायुजन्य कणहरूको धेरै प्रभावकारी निस्पंदन प्राप्त गर्न डिजाइन गरिएको।
स्थायित्व: N95 रेस्पिरेटरहरू एकल प्रयोगको लागि डिजाइन गरिएको हो।बाहिरी सामग्रीहरू सफा गर्दा N95 को निस्पंदन क्षमताहरूलाई असर गर्न सक्छ।
वायु पारगम्यता: वायु पारगम्यता सास फेर्न प्रतिरोध द्वारा मापन गरिन्छ।MakerMask.org, एक स्वयंसेवी संस्था जसले मास्क सामग्री र डिजाइनहरूमा अनुसन्धान गर्दछ, दुईवटा मास्क सामग्री परीक्षण गर्‍यो।तिनीहरूले पत्ता लगाए कि स्पनबन्ड पोलीप्रोपाइलिन र कपासको संयोजनले एक्लै पोलीप्रोपाइलिनको रूपमा सास फेर्ने परीक्षणमा राम्रो प्रदर्शन गर्न सकेन।
गुणस्तर नियन्त्रण: CDC को व्यावसायिक सुरक्षा र स्वास्थ्यको लागि राष्ट्रिय संस्थान (NIOSH) ले N95 रेस्पिरेटरहरू नियमन गर्दछ।एजेन्सीले श्वासप्रश्वास यन्त्रहरू सार्वजनिक स्वास्थ्य मापदण्डहरू पूरा गरेको सुनिश्चित गर्न परीक्षण गर्दछ।NIOSH-अनुमोदित N95 रेस्पिरेटरले 95% प्रभावकारी (वा राम्रो) भएको दाबी गर्न सक्छ (अर्को शब्दमा, यसले 95% हावामा हुने गैर-तेल कणहरूलाई रोक्छ)।उपभोक्ताहरूले यो मूल्याङ्कन रेस्पिरेटर बक्स वा झोलामा र केही अवस्थामा, श्वासप्रश्वास यन्त्रमा नै देख्नेछन्।
निस्पंदन: FDA ले सर्जिकल मास्कहरूलाई "ढिलो, डिस्पोजेबल उपकरणहरू" को रूपमा वर्णन गर्दछ जसले मास्क लगाउने व्यक्ति र सम्भावित प्रदूषकहरू बीचको अवरोधको रूपमा काम गर्दछ।सर्जिकल मास्कले तरल पदार्थ अवरोध स्तर वा निस्पंदन दक्षता पूरा गर्न सक्छ वा नहुन सक्छ।सर्जिकल मास्कले खोक्दा वा हाछ्युँ गर्दा निस्कने कणहरूलाई फिल्टर गर्दैन।
फिट: FDA अनुसार, "सर्जिकल मास्कले मास्कको सतह र अनुहारको बीचमा ढीलो छापको कारण ब्याक्टेरिया र अन्य प्रदूषकहरू विरुद्ध पूर्ण सुरक्षा प्रदान गर्दैन।"
सास फेर्ने क्षमता: FixTheMask, मध्यमको एक विभाजन, सर्जिकल मास्कलाई कपडाको मास्कसँग तुलना गर्नुहोस्।अनुसन्धानले देखाएको छ कि कपडाको मास्कले सामान्यतया सास फेर्ने परीक्षणमा सर्जिकल मास्क भन्दा राम्रो प्रदर्शन गर्दछ।
यसैबीच, इटालियन अन्वेषकहरूले 120 मास्कहरू तुलना गरे र पत्ता लगाए कि "कम्तिमा तीन तह (स्पनबन्ड-मेल्टब्लाउन-स्पनबन्ड) गैर बुनेको पोलीप्रोपाइलिनबाट बनेको मास्कले राम्रो प्रदर्शन गरेको छ, राम्रो सास फेर्न र उच्च फिल्टरेशन दक्षता प्रदान गर्दछ।"राष्ट्रिय स्वास्थ्य संस्थानहरू।
गुणस्तर नियन्त्रण: FDA ले सार्वजनिक प्रयोगको लागि (चिकित्सा प्रयोग होइन) सर्जिकल मास्कलाई नियमन गर्दैन।
फिल्टरेशन: अमेरिकन केमिकल सोसाइटीद्वारा गरिएको एक अध्ययनले कपडाको मास्कको फिल्टरेशन क्षमताहरूको बारेमा मिश्रित समीक्षाहरू दिएको छ।समग्रमा, अध्ययनले पत्ता लगायो कि "बुनाईको घनत्व (अर्थात, धागोको मात्रा) बढी हुँदा कपडाको मास्कले राम्रो प्रदर्शन गर्दछ।"बढ्नु।
मिनेसोटा विश्वविद्यालयको संक्रामक रोग अनुसन्धान र नीति केन्द्रका अन्वेषकहरूले उनीहरूको प्रयोगशाला अध्ययनलाई उद्धृत गरे र निष्कर्ष निकाले कि कपडाको मास्कहरू "साना सास फेर्ने कणहरू विरुद्ध प्रभावकारी हुन्छन्, जुन उनीहरूलाई विश्वास छ (COVID-19 फैलाउने) मुख्य कारण हो।"छोटो।१९)"।
फिट: अमेरिकन केमिकल सोसाइटीको अनुसन्धानले देखाएको छ कि कपडाको मास्कमा ग्यापहरू "(अनुचित मास्क फिटको कारणले गर्दा) फिल्टरेशन दक्षता 60% भन्दा बढी घटाउन सक्छ।
स्थायित्व: रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्रहरूले डिकन्टेमिनेशन पछि कपडाको मास्कहरू पुन: प्रयोग गर्न सिफारिस गर्दछ, "अधिमानतः तिनीहरूलाई तातो पानी र साबुनले धुने।"र UV विकिरण वा सुख्खा गर्मी।"
सास फेर्न सक्ने क्षमता: विभिन्न प्रकारका मास्कहरूको सास फेर्न सक्ने क्षमताको तुलना गर्ने कम्तिमा एउटा परीक्षणले "आधारभूत कपडाको मास्कहरू सास फेर्न सजिलो हुन्छ।""यी मास्कहरूको इनहेलेसन प्रतिरोध N95 सहित थप फिल्टर तहहरू वा संयोजनहरू भएको मास्कको तुलनामा उल्लेखनीय रूपमा कम थियो," अध्ययन लेखकहरूले लेखे।
गुणस्तर नियन्त्रण: आज बजारमा पाना मास्कहरूको एक विस्तृत विविधता छ, र त्यहाँ प्रयोग गरिएको सामग्रीको प्रकार वा तिनीहरू निर्माण गर्ने तरिकामा एकरूपता छैन।राष्ट्रिय वा अन्तर्राष्ट्रिय मापदण्डको अभावले कपडाको मास्कको गुणस्तर नियन्त्रण वस्तुतः अवस्थित छैन।
CDC ले उपभोक्ता बजारमा नक्कली N95 मास्क रहेको बताएको छ।यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि omicrons संग लड्न को लागी सबै भन्दा राम्रो मास्क N95 रेस्पिरेटर हो, मूर्ख नहुनुहोस्।श्वासप्रश्वास यन्त्र वा यसको बक्समा ASTM वा NIOSH अनुमोदनको साथ लेबल वा छाप लगाइएको हुनुपर्छ।
ASTM अन्तर्राष्ट्रिय मापदण्ड निर्धारण गर्ने संस्था हो।सीडीसीका अनुसार, एएसटीएमले "उपभोक्ताहरूले अब छनौट गर्न सक्ने सुरक्षात्मक अनुहार कभरिङको विस्तृत दायराको लागि परीक्षण विधि र प्रदर्शन मापदण्डहरूको एकसमान सेट स्थापना गर्न अनुहार कभर गर्ने मानकको विकास गर्‍यो।"
मानकले उपभोक्ताहरूलाई मास्कहरू तुलना गर्न र आत्मविश्वासका साथ थप सूचित निर्णयहरू गर्न सजिलो बनाउँदछ।संगठनले अनुहार मास्कको लागि तीन मूल्याङ्कन प्रदान गर्दछ।ASTM लेभल 3 मास्कले पहिरनकर्तालाई हावामा हुने कणहरूबाट जोगाउँछ।
व्यावसायिक सुरक्षा र स्वास्थ्यका लागि राष्ट्रिय संस्थान (NIOSH) CDC को अनुसन्धान एजेन्सी हो।यो संस्था व्यवसायिक सुरक्षा तथा स्वास्थ्य ऐन १९७० अन्तर्गत कामदारको रोगलाई न्यूनीकरण गर्न र कामदारको स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउन अनुसन्धान सञ्चालन गर्ने उद्देश्यका साथ स्थापना भएको हो।
एजेन्सीले श्वासप्रश्वास यन्त्रहरूको प्रमाणीकरणको निरीक्षण गर्दछ र भन्छ कि NIOSH-अनुमोदित श्वासप्रश्वासकहरूले कम्तिमा 95% हावाजन्य कणहरू फिल्टर गर्न सक्छन्।
प्रकाशनको समयमा, रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्रहरूले ओमिक्रोन संस्करण कति चाँडो फैलिरहेको थियो भनेर निर्धारण गरेका थिएनन्।एजेन्सीले नमूनाहरू सङ्कलन र अध्ययन गर्न विश्वव्यापी साझेदारहरूसँग काम गरिरहेको बताएको छ।उनीहरूले वैज्ञानिक प्रयोगहरू पनि सुरु भएको जानकारी दिए।
यद्यपि, नन-पियर-समीक्षा गरिएको अध्ययन, स्वास्थ्यको साल्ट लेक काउन्टी विभाग र यूटा स्वास्थ्य विभागको डेटासँग मिलेर, धेरै जसो नयाँ केसहरूको कारण ओमिक्रोन भेरियन्ट तिर झुकेको छ।
Omicron (B.1.1.529) भनेर चिनिने चिन्ताको भर्खरै वर्णन गरिएको प्रकार, विश्वभर द्रुत रूपमा फैलिएको छ र अहिले धेरै देशहरूमा COVID-19 मामिलाहरूको बहुमतको लागि जिम्मेवार छ।ओमिक्रोन भर्खरै मात्र पहिचान भएको हुनाले, यसको महामारी विज्ञान, क्लिनिकल गम्भीरता र पाठ्यक्रमको बारेमा धेरै ज्ञान अन्तरहरू अवस्थित छन्।ह्युस्टन मेथोडिस्ट स्वास्थ्य प्रणालीमा SARS-CoV-2 को एक विस्तृत जीनोम अनुक्रमण अध्ययनले पत्ता लगायो कि नोभेम्बर 2021 देखि डिसेम्बर 20, 2021 सम्म, 1,313 लक्षण भएका बिरामीहरू ओमिक्रोन भाइरसबाट संक्रमित थिए।Omicron को मात्रा केवल तीन हप्तामा द्रुत रूपमा बढ्यो, जसले गर्दा 90% बिरामीहरू Omicron भाइरसबाट संक्रमित भएका थिए।Covid-19 को नयाँ केसहरू।"
वाल स्ट्रिट जर्नलले हङकङमा भएको एउटा अध्ययन (जसलाई अहिलेसम्म सहकर्मी-समीक्षा गरिएको छैन) रिपोर्ट गरेको छ कि "ओमिक्रोनले श्वासप्रश्वासको मार्गमा डेल्टा भन्दा ७० गुणा छिटो संक्रमण र प्रतिकृति बनाउँछ र फोक्सोमा कम प्रभावकारी हुन्छ।"
नयाँ कोरोनाभाइरस, COVID-19, सामान्य रुघाखोकी र फ्लू जस्तै एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्न सक्छ।त्यसोभए, यसलाई फैलिनबाट रोक्न:
नयाँ दिशानिर्देशहरूले धुम्रपान गर्ने वा कहिल्यै धुम्रपान गरेका ५० देखि ८० वर्ष उमेरका व्यक्तिहरूलाई वार्षिक फोक्सोको क्यान्सर जाँच गर्न सिफारिस गर्छ।
युटा निवासी ग्रेग मिल्स एक पुरुष हेरचाहकर्ता हुन्, संयुक्त राज्य अमेरिकामा उनी जस्तै लाखौं पुरुषहरू मध्ये एक।यसले बढ्दो जनसंख्याको प्रतिनिधित्व गर्दछ।
डेलाइट बचत समय केही दिनमा समाप्त हुन्छ, र मानसिक स्वास्थ्य समस्या भएका व्यक्तिहरूलाई परिवर्तनसँग समायोजन गर्न अझ गाह्रो हुन सक्छ।
हामीले तिनीहरूलाई व्यक्तिगत रूपमा नचिनेका भए तापनि प्रसिद्ध व्यक्तिहरूको मृत्युले हामीलाई आफ्नै जीवनमा प्रतिबिम्बित गराउन सक्छ, एक क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक भन्छन्।
तपाईंले चार दिनको काम हप्ताको लागि के त्याग गर्नुहुन्छ?Gen Z र Millennials को 48% ले तीन दिन बिदा पाउन लामो समय काम गर्ने बताए।
व्यायाम र हाइड्रेशन कसरी सँगै काम गर्छ भनी जान्नको लागि मूभिङ होस्ट मारिया शिलाओसले मानवविज्ञानी जीना ब्रियासँग अन्तर्वार्ता गरौं।
भालु तालको इतिहास रोचक कथाहरूले भरिएको छ।ताल 250,000 वर्ष भन्दा पुरानो छ र यसको किनारहरू पुस्ताका मानिसहरूले भ्रमण गरेका छन्।
भालु तालले पानीमा नजाइकन सम्पूर्ण परिवारको लागि धेरै रमाइलो प्रदान गर्दछ।हाम्रो मनपर्ने घटनाहरूको 8 जाँच गर्नुहोस्।
लीजले तपाईंलाई घरको स्वामित्वको दीर्घकालीन प्रतिबद्धता र जिम्मेवारी बिना विलासी सुविधाहरू र कम मर्मत लागतहरूको आनन्द लिन अनुमति दिन्छ।
दक्षिणी यूटामा सेवानिवृत्तिले विभिन्न सांस्कृतिक र मनोरन्जन अवसरहरू प्रदान गर्दछ।क्षेत्रले प्रस्ताव गरेको सबै कुरा अन्वेषण गर्नुहोस्।
ई-सिगरेटमा निकोटिन सामग्रीको लागि Utah को कडा मापदण्डहरू खतरामा छन्, तिनीहरूको प्रयोगसँग सम्बन्धित स्वास्थ्य जोखिमहरू बढ्दै गएको छ।Utah का युवाहरूको लागि राम्रो भविष्यको लागि तपाइँ कसरी वकालत गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे थप जान्नुहोस्।
यदि तपाइँ अन्तिम मिनेटको गर्मी बिदाको योजना गर्दै हुनुहुन्छ भने, भालु ताल उत्तम गेटवे हो।सम्पूर्ण परिवारसँग यस प्रसिद्ध तालको आनन्द लिनुहोस्।