بهترين ماسڪ بمقابله Omicron آپشنز: فڪر ڪرڻ لاءِ

جيئن ته يوٽا ۽ سڄو ملڪ وڌندڙ COVID-19 ڪيسن سان وڙهندو آهي، گوگل جي ڳولا “بهترين اوميڪرون ماسڪ” لاءِ وڌندي رهي ٿي.سوال واپس اچي ٿو: ڪهڙو ماسڪ سڀ کان وڌيڪ تحفظ فراهم ڪري ٿو؟
جڏهن بهترين اينٽي اوميڪرون ماسڪ چونڊيندا آهن، صارفين اڪثر ڪري ڪپڙي جي ماسڪ کي سرجيڪل ماسڪ سان گڏ ڪن ٿا، انهي سان گڏ N95 ۽ KN95 تنفس.
گلوبل هيلٿ پليٽ فارم مريض ڄاڻو ماسڪ جي پنجن پهلوئن جي درجه بندي ڪئي وئي جن کان صارفين کي آگاهي ٿيڻ گهرجي، ۽ "هاء فلٽريشن" کي هڪ اهم ماسڪ خاصيت جي طور تي نالو ڏنو ويو آهي، جنهن جي پٺيان فٽ، استحڪام، سانسائيبلٽي ۽ معيار ڪنٽرول.
موجوده تحقيق جي بنياد تي، اسان بحث ڪنداسين ته ڪيئن ڪپڙي جا ماسڪ، جراحي ماسڪ، ۽ N95 تنفس هر درجي ۾ مناسب آهن.تنهن ڪري، توهان جي ترجيحن تي منحصر ڪري، هي آرٽيڪل توهان کي ڳولڻ ۾ مدد ڪندو بهترين منهن ماسڪ omicron سان وڙهڻ لاء.
فلٽريشن: يو ايس فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن جي مطابق، "N95 تنفس ۽ سرجري ماسڪ ذاتي حفاظتي سامان جا مثال آهن جيڪي پائڻ واري کي ذرڙن يا مائع کان بچائڻ لاءِ ٺاهيا ويا آهن جيڪي منهن کي آلوده ڪن ٿا."هوائي ذرڙن جي تمام مؤثر فلٽريشن حاصل ڪرڻ لاء ٺهيل آهي.
Durability: N95 respirators واحد استعمال لاء ٺهيل آهن.خارجي مواد جي صفائي شايد N95 جي فلٽريشن صلاحيتن کي متاثر ڪري سگھي ٿي.
ايئر پارمميبلٽي: ايئر پارمميبلٽي سانس جي مزاحمت سان ماپي ويندي آهي.MakerMask.org، هڪ رضاکار تنظيم جيڪا ماسڪ جي مواد ۽ ڊيزائن تي تحقيق ڪري ٿي، ٻن ماسڪ مواد کي آزمائي ٿو.هنن ڏٺا ته اسپن بونڊ پوليپروپيلين ۽ ڪپهه جو ميلاپ به ساهه کڻڻ جي ٽيسٽن ۾ صرف پوليوپروپيلين جي حيثيت سان ڪم نه ڪيو.
معيار تي ضابطو: سي ڊي سي جي نيشنل انسٽيٽيوٽ فار اوپيشنل سيفٽي اينڊ هيلٿ (NIOSH) N95 تنفس کي منظم ڪري ٿو.ايجنسي تنفس کي جانچيندي آهي انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته اهي عوامي صحت جي معيار کي پورا ڪن ٿا.هڪ NIOSH-منظور ٿيل N95 تنفس 95٪ اثرائتو (يا بهتر) هجڻ جي دعويٰ ڪري سگهي ٿو (ٻين لفظن ۾ ، اهو 95٪ هوا ۾ پيدا ٿيندڙ غير تيل جي ذرات کي روڪي ٿو).صارفين هن درجه بندي کي تنفس جي دٻي يا بيگ تي ڏسندا ۽، ڪجهه حالتن ۾، خود تنفس تي.
فلٽريشن: ايف ڊي اي جراحي ماسڪ کي بيان ڪري ٿو ”لوز، ڊسپوزيبل ڊيوائسز“ جيڪي ماسڪ پائڻ واري شخص ۽ امڪاني آلودگي جي وچ ۾ رڪاوٽ جي طور تي ڪم ڪن ٿا.جراحي ماسڪ سيال رڪاوٽ جي سطح يا فلٽريشن ڪارڪردگي کي پورا ڪري سگھن ٿا يا نه.سرجيڪل ماسڪ کنگهه يا ڇڪڻ سان خارج ٿيل ذرات کي فلٽر نه ڪندا آهن.
فٽ: FDA جي مطابق، "سرجيڪل ماسڪ بيڪٽيريا ۽ ٻين آلودگي جي خلاف مڪمل تحفظ فراهم نه ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته ماسڪ جي مٿاڇري ۽ منهن جي وچ ۾ ٿلهي مهر جي ڪري."
سانس جي صلاحيت: FixTheMask، وچولي جي هڪ ڊويزن، جراحي ماسڪ کي ڪپڙي جي ماسڪ سان ڀيٽيو.تحقيق ڏيکاري ٿي ته ڪپڙي جا ماسڪ عام طور تي سانسائي ٽيسٽ ۾ جراحي ماسڪ کان بهتر ڪارڪردگي ڪن ٿا.
ان دوران، اطالوي محققن 120 ماسڪ جو مقابلو ڪيو ۽ ڏٺائين ته ”گهٽ ۾ گهٽ ٽن پرتن مان ٺهيل ماسڪ (اسپن بونڊ-ميلٽبلون-اسپن بونڊ) غير اڻيل پولي پروپلين بهترين پرفارم ڪيو، سٺي سانسائي ۽ اعليٰ فلٽريشن ڪارڪردگي فراهم ڪري ٿي.نيشنل انسٽيٽيوٽ آف صحت.
ڪوالٽي ڪنٽرول: ايف ڊي اي سرجيڪل ماسڪ کي ضابطو نٿو رکي جنهن جو مقصد عوامي استعمال لاءِ آهي (طبي استعمال ناهي).
فلٽريشن: آمريڪي ڪيميڪل سوسائٽي پاران ڪيل هڪ مطالعو ڪپڙي جي ماسڪ جي فلٽريشن جي صلاحيتن بابت مخلوط جائزو ڏنو.مجموعي طور تي، مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته "ڪپڙي جا ماسڪ بهتر ڪم ڪن ٿا جڏهن ٺهيل کثافت (يعني، يارن جي مقدار) وڌيڪ آهي."واڌارو.
يونيورسٽي آف مينيسوٽا جي سينٽر فار انفيڪشن ڊيزيز ريسرچ اينڊ پاليسي جي محققن انهن جي ليبارٽري جي مطالعي جو حوالو ڏنو ۽ ان نتيجي تي پهتا ته ڪپڙي جا ماسڪ ”ننڍن تنفس جي ذرڙن جي خلاف اثرائتي آهن، جن کي هو سمجهن ٿا ته (COVID-19 جي پکيڙ جو) بنيادي سبب آهن.مختصر19) ".
فٽ: آمريڪي ڪيميڪل سوسائٽيءَ جي تحقيق مان اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته فيبرڪ ماسڪ ۾ خال “(نا مناسب ماسڪ فٽ جي ڪري) فلٽريشن جي ڪارڪردگي کي 60 سيڪڙو کان وڌيڪ گھٽائي سگھي ٿو.
استحڪام: مرڪز بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام لاءِ سفارش ڪن ٿا ڪپڙن جي ماسڪ کي ٻيهر استعمال ڪرڻ کان پوءِ صفائي کان پوءِ ، ”ترجيح طور تي انهن کي گرم پاڻي ۽ صابن ۾ ڌوئڻ سان.۽ UV تابڪاري يا خشڪ گرمي.
سانس جي صلاحيت: گهٽ ۾ گهٽ هڪ ٽيسٽ مختلف قسم جي ماسڪ جي سانس جي صلاحيت جي مقابلي ۾ معلوم ٿيو ته ”بنيادي ڪپڙي جا ماسڪ سانس وٺڻ ۾ آسان آهن.”انهن ماسڪ جي ساهه کڻڻ جي مزاحمت خاص طور تي گهٽ هئي ماسڪ جي اضافي فلٽر پرت سان يا ان جي مجموعن سان ، بشمول N95 ،“ مطالعي جي مصنفن لکيو.
معيار تي ضابطو: اڄڪلهه مارڪيٽ تي شيٽ ماسڪ جي وڏي قسم آهي، ۽ استعمال ٿيل مواد جي قسم يا انهن جي تعمير جي طريقي ۾ ڪا به هڪجهڙائي ناهي.ڪپڙي جي ماسڪ جو معيار ڪنٽرول قومي يا بين الاقوامي معيار جي کوٽ جي ڪري تقريبن غير موجود آهي.
سي ڊي سي جو چوڻ آهي ته صارفين جي مارڪيٽ تي جعلي N95 ماسڪ موجود آهن.جيڪڏهن توهان سوچيو ته omicrons سان وڙهڻ لاءِ بهترين ماسڪ هڪ N95 تنفس آهي ، بيوقوف نه ٿيو.تنفس پاڻ يا ان جي باڪس تي ASTM يا NIOSH جي منظوري سان ليبل يا اسٽامپ ٿيل هجي.
ASTM ھڪ بين الاقوامي معيار مقرر ڪندڙ ادارو آھي.سي ڊي سي جي مطابق، ASTM منهن کي ڍڪڻ جو معيار تيار ڪيو ته "تحفظ واري منهن جي احاطي جي وسيع رينج لاء ٽيسٽ طريقن ۽ ڪارڪردگي جي معيار جو هڪ يونيفارم سيٽ قائم ڪيو جنهن مان صارف هاڻي چونڊي سگهن ٿا."
معيار صارفين لاءِ ماسڪ جو مقابلو ڪرڻ ۽ اعتماد سان وڌيڪ باخبر فيصلا ڪرڻ آسان بڻائيندو.تنظيم منهن جي ماسڪ لاءِ ٽي درجه بندي فراهم ڪري ٿي.ASTM ليول 3 ماسڪ پائڻ واري کي هوائي ذرڙن کان بچائيندا آهن.
پيشه ورانه حفاظت ۽ صحت لاءِ نيشنل انسٽيٽيوٽ (NIOSH) سي ڊي سي جو هڪ تحقيقي ادارو آهي.تنظيم پيشه ورانه حفاظت ۽ صحت ايڪٽ 1970 جي تحت ٺاهي وئي هئي جنهن جو بيان ڪيل مقصد مزدورن جي بيمارين کي گهٽائڻ ۽ مزدور جي خوشحالي کي بهتر ڪرڻ لاء تحقيق ڪرڻ آهي.
ايجنسي تنفس جي سرٽيفڪيشن جي نگراني ڪري ٿي ۽ ٻڌائي ٿي ته NIOSH-منظور ٿيل تنفس گهٽ ۾ گهٽ 95٪ هوائي ذرڙن کي فلٽر ڪري سگھن ٿا.
اشاعت جي وقت، بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام لاء مرڪز اهو طئي نه ڪيو هو ته ڪيترو جلدي omicron variant پکڙجي رهيو هو.ايجنسي جو چوڻ آهي ته اها عالمي ڀائيوارن سان گڏ ڪم ڪري رهي آهي نموني گڏ ڪرڻ ۽ مطالعو ڪرڻ.انهن اهو پڻ ٻڌايو ته سائنسي تجربا شروع ٿي چڪا آهن.
تنهن هوندي، غير پير صاحب جو جائزو ورتو ويو مطالعو، سالٽ ڍنڍ ڪائونٽي ڊپارٽمينٽ آف هيلٿ ۽ يوٽا ڊپارٽمينٽ آف هيلٿ جي ڊيٽا سان گڏ، اوميڪرون ويرينٽ ڏانهن تمام گهڻو جھڪو ڪري ٿو، نون ڪيسن جي اڪثريت جو سبب بڻيل آهي.
تشويش جو هڪ تازو بيان ڪيل قسم، جيڪو Omicron (B.1.1.529) جي نالي سان مشهور آهي، سڄي دنيا ۾ تيزي سان پکڙجي چڪو آهي ۽ هاڻي ڪيترن ئي ملڪن ۾ COVID-19 ڪيسن جي اڪثريت جو ذميوار آهي.ڇاڪاڻ ته Omicron صرف تازو ئي تسليم ڪيو ويو آهي، ان جي ايپيڊميولوجي، ڪلينڪ جي شدت، ۽ ڪورس جي حوالي سان ڪيترائي علم خلا موجود آهن.هوسٽن ميٿوڊسٽ هيلٿ سسٽم تي SARS-CoV-2 جي هڪ جامع جينوم ترتيب واري مطالعي مان معلوم ٿيو ته نومبر 2021 جي آخر کان 20 ڊسمبر 2021 تائين، 1,313 علامتي مريض اوميڪرون وائرس سان متاثر ٿيا.صرف ٽن هفتن ۾ Omicron جي مقدار تيزي سان وڌي وئي، جنهن سبب 90 سيڪڙو مريض اوميڪرون وائرس ۾ مبتلا ٿي ويا.Covid-19 جا نوان ڪيس."
وال اسٽريٽ جرنل هانگ ڪانگ ۾ هڪ مطالعي جي رپورٽ ڪئي (جنهن جو اڃا تائين پير صاحب جائزو نه ورتو ويو آهي) جنهن ۾ معلوم ٿيو ته ”آمڪرون تنفس جي رستي ۾ ڊيلٽا کان 70 ڀيرا وڌيڪ تيزيءَ سان متاثر ۽ نقل ڪري ٿو ۽ ڦڦڙن ۾ گهٽ اثرائتو آهي.
نئون ڪورونوايرس، COVID-19، عام سردي ۽ فلو وانگر، هڪ شخص کان ٻئي شخص ڏانهن منتقل ٿي سگهي ٿو.تنهن ڪري، ان کي ڦهلائڻ کان روڪڻ لاء:
نيون هدايتون 50 کان 80 سالن جي ماڻهن لاءِ سالياني ڦڦڙن جي ڪينسر جي اسڪريننگ جي سفارش ڪن ٿيون جيڪي تماڪ پيون ٿا يا ڪڏهن تماڪ پيون آهن.
يوٽا جو رهواسي گريگ ملز هڪ مرد سنڀاليندڙ آهي، آمريڪا ۾ هن وانگر لکين مردن مان هڪ آهي.اهو وڌندڙ آبادي جي نمائندگي ڪري ٿو.
ڏينهن جي روشني جي بچت جو وقت ڪجهه ڏينهن ۾ ختم ٿي ويندو آهي، ۽ ذهني صحت جي مسئلن سان ماڻهن کي شايد تبديلي کي ترتيب ڏيڻ ۾ وڌيڪ ڏکيو پئجي سگھي ٿو.
جيتوڻيڪ اسان انهن کي ذاتي طور تي نه ڄاڻندا هئاسين، مشهور ماڻهن جي موت اسان کي اسان جي پنهنجي زندگي تي ڌيان ڏئي سگهي ٿي، هڪ ڪلينڪ نفسيات جو چوڻ آهي.
چار ڏينهن جي ڪم واري هفتي لاءِ توهان ڇا قربان ڪندا؟48 سيڪڙو جنرل Z ۽ Millennials چيو ته اهي ٽي ڏينهن جي موڪل حاصل ڪرڻ لاءِ وڌيڪ ڪلاڪ ڪم ڪندا.
اچو ته موونگ ميزبان ماريا شيلاوس انٿروپولوجسٽ جينا بريا سان انٽرويو ڪريون اهو سکڻ لاءِ ته ڪيئن ورزش ۽ هائيڊريشن گڏجي ڪم ڪن ٿا.
بيئر ڍنڍ جي تاريخ دلچسپ ڪهاڻين سان ڀريل آهي.ڍنڍ 250,000 سالن کان وڌيڪ پراڻي آهي ۽ ان جي ڪناري تي ماڻهن جي نسلن جو دورو ڪيو آهي.
بيئر ڍنڍ پاڻيء ۾ وڃڻ کان سواء سڄي خاندان لاء ڪافي مزو پيش ڪري ٿو.چيڪ ڪريو 8 اسان جي پسنديده واقعن مان.
ليزنگ توهان کي اجازت ڏئي ٿي عيش عشرت جون سهولتون ۽ گهٽ سار سنڀال جي خرچن کان سواءِ هڪ گهر جي مالڪ جي ڊگهي مدت جي عزم ۽ ذميواري جي.
ڏاکڻي يوٽا ۾ رهندڙ ريٽائرمينٽ مختلف ثقافتي ۽ تفريحي موقعا پيش ڪري ٿي.هر شي جي ڳولا ڪريو علائقي کي پيش ڪرڻو آهي.
اي سگريٽ ۾ نيڪوٽين جي مواد لاءِ يوٽا جا سخت معيار خطري هيٺ آهن، انهن جي استعمال سان لاڳاپيل صحت جا خطرا وڌي رهيا آهن.وڌيڪ سکو ته توهان ڪيئن ڪري سگهو ٿا وڪيل يوٽا جي نوجوانن لاءِ بهتر مستقبل لاءِ.
جيڪڏهن توهان آخري منٽ جي اونهاري جي موڪلن جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو، بيئر ڍنڍ هڪ بهترين رستو آهي.سڄي خاندان سان هن مشهور ڍنڍ جو مزو وٺو.