بہترین ماسک بمقابلہ اومیکرون اختیارات: غور کرنے کے عوامل

چونکہ یوٹاہ اور پورا ملک بڑھتے ہوئے COVID-19 کے معاملات سے دوچار ہے، گوگل کی تلاش میں "بہترین اومیکرون ماسک" کی تلاش میں اضافہ ہوتا جا رہا ہے۔سوال واپس آتا ہے: کون سا ماسک سب سے زیادہ تحفظ فراہم کرتا ہے؟
بہترین اینٹی اومیکرون ماسک کا انتخاب کرتے وقت، صارفین اکثر کپڑے کے ماسک کا سرجیکل ماسک کے ساتھ ساتھ N95 اور KN95 ریسپریٹرز سے موازنہ کرتے ہیں۔
گلوبل ہیلتھ پلیٹ فارم پیشنٹ ناؤ ہاؤ نے ماسک کے پانچ پہلوؤں کی درجہ بندی کی جن سے صارفین کو آگاہ ہونا چاہیے، اور "ہائی فلٹریشن" کو ماسک کے ایک اہم وصف کے طور پر نامزد کیا، جس کے بعد فٹ، پائیداری، سانس لینے کی صلاحیت اور کوالٹی کنٹرول ہے۔
موجودہ تحقیق کی بنیاد پر، ہم اس بات پر تبادلہ خیال کریں گے کہ کس طرح کپڑے کے ماسک، سرجیکل ماسک، اور N95 ریسپریٹرز ہر زمرے میں فٹ ہوتے ہیں۔لہذا، آپ کی ترجیحات پر منحصر ہے، یہ مضمون آپ کو اومیکرون سے لڑنے کے لیے بہترین فیس ماسک تلاش کرنے میں مدد کرے گا۔
فلٹریشن: یو ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن کے مطابق، "N95 ریسپریٹرز اور سرجیکل ماسک ذاتی حفاظتی آلات کی مثالیں ہیں جو پہننے والے کو چہرے کو آلودہ کرنے والے ذرات یا مائعات سے بچانے کے لیے بنائے گئے ہیں۔"ہوا سے چلنے والے ذرات کی بہت موثر فلٹریشن حاصل کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔"
استحکام: N95 سانس لینے والے واحد استعمال کے لیے بنائے گئے ہیں۔بیرونی مواد کی صفائی N95 کی فلٹریشن کی صلاحیتوں کو متاثر کر سکتی ہے۔
ہوا کی پارگمیتا: ہوا کی پارگمیتا سانس لینے کی مزاحمت سے ماپا جاتا ہے۔MakerMask.org، ایک رضاکار تنظیم جو ماسک کے مواد اور ڈیزائن پر تحقیق کرتی ہے، نے دو ماسک مواد کا تجربہ کیا۔انہوں نے پایا کہ اسپن بونڈ پولی پروپیلین اور کپاس کا امتزاج صرف پولی پروپیلین کی طرح سانس لینے کے ٹیسٹ میں اچھی کارکردگی کا مظاہرہ نہیں کرتا ہے۔
کوالٹی کنٹرول: سی ڈی سی کا نیشنل انسٹی ٹیوٹ برائے پیشہ ورانہ حفاظت اور صحت (NIOSH) N95 سانس لینے والوں کو منظم کرتا ہے۔ایجنسی اس بات کو یقینی بنانے کے لیے سانس لینے والوں کی جانچ کرتی ہے کہ وہ صحت عامہ کے معیار پر پورا اترتے ہیں۔NIOSH سے منظور شدہ N95 ریسپریٹر 95% موثر (یا بہتر) ہونے کا دعویٰ کر سکتا ہے (دوسرے لفظوں میں، یہ 95% ہوا سے چلنے والے غیر تیل کے ذرات کو روکتا ہے)۔صارفین اس درجہ بندی کو سانس لینے والے باکس یا بیگ پر دیکھیں گے اور، بعض صورتوں میں، خود سانس لینے والے پر۔
فلٹریشن: ایف ڈی اے سرجیکل ماسک کو "ڈھیلے، ڈسپوزایبل ڈیوائسز" کے طور پر بیان کرتا ہے جو ماسک پہننے والے شخص اور ممکنہ آلودگیوں کے درمیان رکاوٹ کا کام کرتے ہیں۔سرجیکل ماسک سیال رکاوٹ کی سطح یا فلٹریشن کی کارکردگی کو پورا کر سکتے ہیں یا نہیں کر سکتے ہیں۔سرجیکل ماسک کھانسی یا چھینک سے خارج ہونے والے ذرات کو فلٹر نہیں کرتے ہیں۔
فٹ: FDA کے مطابق، "ماسک کی سطح اور چہرے کے درمیان ڈھیلی مہر کی وجہ سے سرجیکل ماسک بیکٹیریا اور دیگر آلودگیوں کے خلاف مکمل تحفظ فراہم نہیں کرتے ہیں۔"
سانس لینے کی صلاحیت: FixTheMask، میڈیم کا ایک ڈویژن، سرجیکل ماسک کا کپڑوں کے ماسک سے موازنہ کرتا ہے۔تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کپڑے کے ماسک عام طور پر سانس لینے کے ٹیسٹ میں سرجیکل ماسک سے بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں۔
دریں اثنا، اطالوی محققین نے 120 ماسک کا موازنہ کیا اور پایا کہ "کم از کم تین تہوں (اسپن بونڈ-میلٹ بلاؤن-اسپن بونڈ) غیر بنے ہوئے پولی پروپیلین سے بنے ماسک نے بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کیا، اچھی سانس لینے اور اعلی فلٹریشن کی کارکردگی فراہم کی۔"نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔
کوالٹی کنٹرول: FDA سرجیکل ماسک کو ریگولیٹ نہیں کرتا ہے جس کا مقصد عوامی استعمال کے لیے ہے (طبی استعمال نہیں)۔
فلٹریشن: امریکن کیمیکل سوسائٹی کی طرف سے کی گئی ایک تحقیق نے کپڑے کے ماسک کی فلٹریشن کی صلاحیتوں کے بارے میں ملے جلے جائزے دیے۔مجموعی طور پر، مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ "کپڑے کے ماسک اس وقت بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں جب بنائی کثافت (یعنی سوت کی مقدار) زیادہ ہو۔"اضافہ.
یونیورسٹی آف مینیسوٹا کے سنٹر برائے متعدی امراض کی تحقیق اور پالیسی کے محققین نے اپنے لیبارٹری مطالعات کا حوالہ دیا اور یہ نتیجہ اخذ کیا کہ کپڑے کے ماسک "چھوٹے سانس لینے والے ذرات کے خلاف موثر ہیں، جو ان کے خیال میں (COVID-19 کے پھیلاؤ کی) بنیادی وجہ ہیں۔"مختصر19)"۔
فٹ: امریکن کیمیکل سوسائٹی کی تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ فیبرک ماسک میں خلاء (ناقص ماسک فٹ ہونے کی وجہ سے) فلٹریشن کی کارکردگی کو 60 فیصد سے زیادہ کم کر سکتا ہے۔
پائیداری: بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز صفائی کے بعد کپڑے کے ماسک کو دوبارہ استعمال کرنے کی سفارش کرتے ہیں، "ترجیحا طور پر انہیں گرم پانی اور صابن سے دھو کر۔"اور UV تابکاری یا خشک گرمی۔"
سانس لینے کی صلاحیت: مختلف قسم کے ماسک کی سانس لینے کی صلاحیت کا موازنہ کرنے والے کم از کم ایک ٹیسٹ سے پتہ چلا کہ "بنیادی کپڑے کے ماسک سانس لینے میں سب سے آسان ہیں۔"مطالعہ کے مصنفین نے لکھا، "ان ماسکوں کی سانس لینے کی مزاحمت اضافی فلٹر لیئرز یا ان کے امتزاج بشمول N95 والے ماسک کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم تھی۔"
کوالٹی کنٹرول: آج مارکیٹ میں شیٹ ماسک کی وسیع اقسام موجود ہیں، اور استعمال شدہ مواد کی قسم یا ان کی تعمیر کے طریقے میں کوئی یکسانیت نہیں ہے۔قومی یا بین الاقوامی معیارات کی کمی کی وجہ سے فیبرک ماسک کا کوالٹی کنٹرول عملی طور پر غیر موجود ہے۔
سی ڈی سی کا کہنا ہے کہ صارفین کی مارکیٹ میں جعلی N95 ماسک موجود ہیں۔اگر آپ کو لگتا ہے کہ omicrons سے لڑنے کے لیے بہترین ماسک N95 ریسپریٹر ہے، تو بے وقوف نہ بنیں۔خود سانس لینے والے یا اس کے باکس پر ASTM یا NIOSH کی منظوری کے ساتھ لیبل یا مہر لگی ہونی چاہیے۔
ASTM ایک بین الاقوامی معیار طے کرنے والی تنظیم ہے۔CDC کے مطابق، ASTM نے چہرے کو ڈھانپنے کا معیار تیار کیا تاکہ "تحفظی چہرے کے احاطہ کی وسیع رینج کے لیے ٹیسٹ کے طریقوں اور کارکردگی کے معیارات کا یکساں سیٹ قائم کیا جا سکے جس سے صارفین اب انتخاب کر سکتے ہیں۔"
اس معیار سے صارفین کو ماسک کا موازنہ کرنا اور اعتماد کے ساتھ مزید باخبر فیصلے کرنا آسان ہو جائے گا۔تنظیم چہرے کے ماسک کے لیے تین درجہ بندی فراہم کرتی ہے۔اے ایس ٹی ایم لیول 3 ماسک پہننے والے کو ہوا کے ذرات سے بچاتے ہیں۔
نیشنل انسٹی ٹیوٹ برائے پیشہ ورانہ حفاظت اور صحت (NIOSH) CDC کی ایک تحقیقی ایجنسی ہے۔یہ تنظیم پیشہ ورانہ حفاظت اور صحت ایکٹ 1970 کے تحت بنائی گئی تھی جس کا مقصد کارکنوں کی بیماری کو کم کرنے اور کارکنوں کی فلاح و بہبود کو بہتر بنانے کے لیے تحقیق کرنا تھا۔
ایجنسی سانس لینے والوں کے سرٹیفیکیشن کی نگرانی کرتی ہے اور بتاتی ہے کہ NIOSH سے منظور شدہ سانس لینے والے کم از کم 95% ہوا سے چلنے والے ذرات کو فلٹر کر سکتے ہیں۔
اشاعت کے وقت، بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز نے اس بات کا تعین نہیں کیا تھا کہ omicron کی مختلف قسم کتنی تیزی سے پھیل رہی ہے۔ایجنسی کا کہنا ہے کہ وہ نمونے جمع کرنے اور ان کا مطالعہ کرنے کے لیے عالمی شراکت داروں کے ساتھ مل کر کام کر رہی ہے۔انہوں نے یہ بھی بتایا کہ سائنسی تجربات شروع ہو چکے ہیں۔
تاہم، سالٹ لیک کاؤنٹی ڈپارٹمنٹ آف ہیلتھ اور یوٹاہ ڈپارٹمنٹ آف ہیلتھ کے اعداد و شمار کے ساتھ مل کر غیر ہم مرتبہ نظرثانی شدہ مطالعہ، اومیکرون کی مختلف حالتوں کی طرف بہت زیادہ جھکاؤ رکھتا ہے جس کی وجہ سے نئے کیسز کی اکثریت ہوتی ہے۔
تشویش کی ایک حال ہی میں بیان کردہ قسم، جسے Omicron (B.1.1.529) کے نام سے جانا جاتا ہے، پوری دنیا میں تیزی سے پھیل چکا ہے اور اب بہت سے ممالک میں COVID-19 کے زیادہ تر کیسز کے لیے ذمہ دار ہے۔چونکہ Omicron کو حال ہی میں تسلیم کیا گیا ہے، اس لیے اس کی وبائی امراض، طبی شدت اور کورس کے بارے میں علم کے بہت سے خلاء موجود ہیں۔ہیوسٹن میتھوڈسٹ ہیلتھ سسٹم میں SARS-CoV-2 کے جینوم کی ترتیب کے ایک جامع مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ نومبر 2021 کے آخر سے 20 دسمبر 2021 تک، 1,313 علامتی مریض Omicron وائرس سے متاثر ہوئے۔صرف تین ہفتوں میں Omicron کی مقدار میں تیزی سے اضافہ ہوا جس کی وجہ سے 90% مریض Omicron وائرس سے متاثر ہو گئے۔کوویڈ 19 کے نئے کیسز۔"
وال اسٹریٹ جرنل نے ہانگ کانگ میں ایک تحقیق کی اطلاع دی (جس کا ابھی تک ہم مرتبہ جائزہ نہیں لیا گیا ہے) جس میں پتا چلا ہے کہ "اومیکرون سانس کی نالی میں ڈیلٹا سے 70 گنا زیادہ تیزی سے متاثر اور نقل کرتا ہے اور پھیپھڑوں میں کم موثر ہے۔"
نیا کورونا وائرس، COVID-19، عام زکام اور فلو کی طرح ایک شخص سے دوسرے شخص میں منتقل ہو سکتا ہے۔لہذا، اسے پھیلنے سے روکنے کے لیے:
نئی ہدایات 50 سے 80 سال کی عمر کے لوگوں کے لیے سالانہ پھیپھڑوں کے کینسر کی اسکریننگ کی تجویز کرتی ہیں جو تمباکو نوشی کرتے ہیں یا کبھی تمباکو نوشی کرتے ہیں۔
یوٹاہ کا رہائشی گریگ ملز ایک مرد کی دیکھ بھال کرنے والا ہے، جو امریکہ میں ان جیسے لاکھوں مردوں میں سے ایک ہے۔یہ بڑھتی ہوئی آبادی کی نمائندگی کرتا ہے۔
دن کی روشنی میں بچت کا وقت چند دنوں میں ختم ہو جاتا ہے، اور دماغی صحت کے مسائل میں مبتلا لوگوں کو تبدیلی کے ساتھ ایڈجسٹ کرنا زیادہ مشکل ہو سکتا ہے۔
ایک طبی ماہر نفسیات کا کہنا ہے کہ اگرچہ ہم انہیں ذاتی طور پر نہیں جانتے تھے، لیکن مشہور لوگوں کی موت ہمیں اپنی زندگیوں پر غور کرنے پر مجبور کر سکتی ہے۔
آپ چار دن کے کام کے ہفتے کے لیے کیا قربانی دیں گے؟Gen Z اور Millennials کے 48% نے کہا کہ وہ تین دن کی چھٹی حاصل کرنے کے لیے زیادہ گھنٹے کام کریں گے۔
آئیے گیٹ موونگ ہوسٹ ماریا شیلاوس نے ماہر بشریات جینا بریا کا انٹرویو کیا تاکہ یہ جان سکیں کہ ورزش اور ہائیڈریشن ایک ساتھ کیسے کام کرتے ہیں۔
ریچھ جھیل کی تاریخ دلچسپ کہانیوں سے بھری پڑی ہے۔یہ جھیل 250,000 سال سے زیادہ پرانی ہے اور اس کے ساحل پر نسل در نسل لوگ آتے رہے ہیں۔
ریچھ جھیل پورے خاندان کے لیے پانی میں جانے کے بغیر کافی تفریح ​​فراہم کرتی ہے۔ہمارے پسندیدہ واقعات میں سے 8 دیکھیں۔
لیزنگ آپ کو گھر کے مالک ہونے کی طویل مدتی وابستگی اور ذمہ داری کے بغیر عیش و آرام کی سہولیات اور دیکھ بھال کے کم اخراجات سے لطف اندوز ہونے کی اجازت دیتی ہے۔
جنوبی یوٹاہ میں ریٹائرمنٹ کی زندگی مختلف ثقافتی اور تفریحی مواقع فراہم کرتی ہے۔ہر وہ چیز دریافت کریں جو اس علاقے کی پیش کش ہے۔
ای سگریٹ میں نیکوٹین کے مواد کے لیے یوٹاہ کے سخت معیارات خطرے میں ہیں، جو ان کے استعمال سے منسلک صحت کے خطرات کو بڑھا رہے ہیں۔اس بارے میں مزید جانیں کہ آپ یوٹاہ کے نوجوانوں کے بہتر مستقبل کی وکالت کیسے کر سکتے ہیں۔
اگر آپ موسم گرما کی چھٹیوں کے آخری لمحات کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں تو، بیئر لیک بہترین راہداری ہے۔پورے خاندان کے ساتھ اس مشہور جھیل کا لطف اٹھائیں۔